Choisissez le programme qui vous convient
Comment se passe une séance de coaching
Nous faisons connaissance, j’apprends à mieux vous connaître, à relever vos ressources et vous aide à renforcer votre confiance en vous par différentes étapes concrètes.
Outils pour mieux se comprendre et s’écouter
Des pratiques simples à intégrer au quotidien.
Retrouver bienveillance et authenticité envers vous-même.
Reconnaître et appréhender vos émotions pour vous préparer à oser passer à l’action.
Prestations
Relaxation-coaching agréé ASCA
· Différentes techniques de respiration
· Tranquillité intérieure, diminution du stress et de l’anxiété
· Apaisement, bien-être
· Augmentation de la conscience de soi
· Access Bar
· Massage
· Auto-massage
Je vous accompagne physiquement dans la réalisation de votre action.
À suivre
Téléphone
+41 78 210 41 75
Adresse
Centre Vita
Avenue de la gare 1
1700 Fribourg
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